Salud Mental y Ayurveda - La ansiedad y el tratamiento de la depresión

Ayurveda, siendo una corriente de tratamiento, puede ninguna manera ignorar la importancia de la condición psíquica de un paciente para el diagnóstico eficaz y tratar los trastornos. La ciencia médica reconoce que la causa de varios trastornos radica en las tensiones psíquicas. Ayurveda también tiene una rama bien desarrollada de la psiquiatría, que tiene prácticas clínicamente probadas para tratar enfermedades mentales y también problemas físicos asociados con desequilibrios psicológicos.

Prácticas Psicológicas y Psiquiatría en Ayurveda

Muchas enfermedades se han demostrado su origen en desequilibrios psicológicos. Siendo la autoridad sobre el cuerpo humano, los desequilibrios psicológicos brotar toda clase de perturbaciones y enfermedades en el cuerpo. Usted puede haber notado un dolor de cabeza está asociado con la tensión respecto a cualquier cosa, así que son varios malestares y dolencias. Sólo una mente sana puede mantener el cuerpo en buena salud. Las enfermedades asociadas con la psicología de los seres humanos se colocan generalmente en psicosomática en la medicina alopática.

Enfoque ayurvédico de la psicología

En la Ayurveda cada ser humano completo es considerado como una combinación de la mente y el cuerpo.El equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y alma es considerada como la salud completa de Ayurveda. La mente se llama "Manas". Guiones Ayurveda dice que la posibilidad de que la enfermedad es el "tamas" o "rajas" en la mente cuáles son los factores de los "tridoshas. Estos términos significan literalmente la oscuridad y el brillo de la mente o la claridad de la mente o las tensiones acumuladas. Estas impurezas o desequilibrios se llaman 'doshas'. La razón de cualquier condición saludable es crear las toxinas acumuladas por el 'dosha'. Sabios ayurvédicos se concentraban más en el aspecto de la mente y, por tanto, moldean el sistema de Ayurveda como proceso de tratamiento con la combinación de la mente y el cuerpo. Ayurveda declara que la salud es el resultado  puro el cuerpo y la mente altruista. Existen tratamientos mentales específicos en Ayurveda para curar problemas físicos como trastornos mentales así.La actitud mental de una persona que tiene un gran papel en el proceso de curado. Incluso la ciencia médica moderna admite que sin el debido consentimiento y mental cooperación, ningún paciente puede ser curado perfectamente.

Prácticas psicológicas en Ayurveda

Yoga y la meditación son las prácticas psiquiátricas muy comunes asociados con el Ayurveda. Los médicos recetan estos dos métodos casi todos los pacientes. El yoga es eficaz, no a causa de los ejercicios que participan en ella, de hecho, la práctica del yoga no son en absoluto ejercicio similar al que se realiza en un centro de bienestar. El yoga es una antigua forma de influir en la mente y el logro de la estabilidad mental y la calma. Yoga ayuda a una persona para controlar su mente y recuperar el equilibrio psíquico perfecto. En plena concentración uno puede dominar sobre su  mente por lo tanto, limpiar las impurezas.La meditación es otra forma de dominar la mente. En la meditación profunda que una persona llega a ser poderoso para hacer que la mente siguiendo las órdenes dadas. El control de los pensamientos es un ejercicio ejecutado en el nivel psíquico.

Enfermedades y tratamientos en Ayurveda Mental

Al igual que la medicina moderna ha asignado la enfermedad mental a la división de psiquiatría, Ayurveda también tiene varios métodos de tratamiento detalladas en las escrituras antiguas. Ayurveda psiquiatría es siempre ha sido exitosa en el tratamiento de una serie de trastornos mentales. Hay ciertas hierbas de efectos medicinales utilizadas en Ayurveda. Estas hierbas se llaman colectivamente "medya rasayanas '.Clínicamente estas hierbas se han demostrado para nutrir los tejidos neurológicos. Estos "rasayanas" son utilizados como tónicos nerviosos. Tratamiento Panchakarma es un método común para el tratamiento de las enfermedades mentales. Panchakarma es una combinación de cinco procesos de tratamiento. Los cinco procesos son a saber, «nasya, vamana, virechana, vasti. Vasti son de dos clases de Panchakarma. Nasya es una terapia nasal de poring ciertos líquidos medicinales en la nariz. Vamana está vomitando. Purga se llama virechana en Ayurveda. Vasti no es más que un enema terapéutico. La depresión, el insomnio, etc ..se tratan de manera efectiva en la psiquiatría ayurvédica. Aswaganda y Bacopa son dos hierbas que son tónicos importantes para la nutrición del cerebro y también para el tratamiento de enfermedades mentales.Ayurveda es más de un método de prevención de que una terapia de curado. Dolencias vez curados ayurvedically tiene sólo posibilidades raras que se repita. 

Alcohol y alivio drogadicción en Ayurveda

Todos sabemos que el lado feo de cualquier tipo de adicción que una persona puede a sabiendas o sin conocimiento. Hábitos adictivos a sustancias como drogas, alcohol, tabaco, licores, etc no es sólo el problema de un individuo, sino que también afecta a su familia, entorno y la sociedad en su conjunto. El individuo adicto gasta mucho tiempo y dinero, a menudo superior a lo que tiene o que puede permitirse causando financieros, físicos, problemas familiares y sociales.

La creencia general es la adicción a las drogas o intoxicación de cualquier tipo es un problema social y psicológico, que requiere un enfoque holístico del tratamiento teniendo en cuenta condición socio económica de la persona afectada y el ambiente en mente.

Ayurveda hace exactamente eso y adopta un enfoque sistemático en el tratamiento de estos casos recomendar hierbas medicinales, ejercicios, asesoramiento personal y la meditación como parte de eso.

El diagnóstico de la adicción en forma ayurvédica

El diagnóstico en Ayurveda se compone de una comprensión detallada de las características de una persona, los hábitos, patrones de sueño, rasgos hereditarios, tipo de cuerpo, etc, como primer paso.

Seguido de eso será la comprensión del estado de los tridoshas dentro de un individuo - Vatta, Pitta y Kapha. Ayurveda cree que los problemas en el cuerpo humano son causados ​​debido a la desbalance entre estos doshas. El diagnóstico también puede consistir en pruebas clínicas.

Algunas de las otras técnicas de diagnóstico que se utilizan con frecuencia por los expertos ayurvédica son diagnóstico de la lengua, el diagnóstico de las uñas, ojos diagnóstico y el diagnóstico del pulso. Estos diagnósticos proporcionar pistas vitales acerca de la naturaleza y las tendencias de la persona.

De tratamiento de la adicción en forma ayurvédica

De los tratamientos de adicción se compone de las siguientes maneras en Ayurveda

• Las terapias de purificación

Estos también son conocidos como terapias de Panchakarma que se dirigen a arrancar las toxinas presentes en el cuerpo del paciente. Estas son terapias muy potentes y se realizan generalmente bajo la supervisión de un experto ayurvédico.

Virechanam es la terapia que consta de tomar una mezcla de plantas medicinales a base de hierbas o hay piezas. Este tratamiento elimina las sustancias tóxicas del cuerpo a través de la vía anal. Las hierbas como el jengibre, el cardamomo, la canela y Embelia etc se utilizan para este fin.

Otra terapia de limpieza popular usado es Vamanam que se puede llamar una terapia para los vómitos.Este método utiliza la pista superior que lleva a la boca, para limpiar las toxinas causadas debido a la indigestión de alimentos.

• Rasayana Terapias

Estos tratamientos suelen seguir los tratamientos de Panchakarma que purifican el cuerpo. Este conjunto de procedimientos adicionales nutre y fortalecer el cuerpo después Panchkarma.

Para los problemas relacionados con la adicción, los tratamientos Rasayana incluyen cambios en la dieta y el consumo de hierbas medicinales orales.

• Medicación Oral

Una gama de hierbas medicinales y las combinaciones se utilizan en el tratamiento de problemas de adicción que están destinados a ser administrados por vía oral.

Chammoile y Ashwagandha son dos hierbas principales que se utilizan en combinación para curar el pulmón. En realidad ayudan en la eliminación de humo en los pulmones y la curación de los tejidos internos. Congestión aliviar hierbas como el jengibre, la pimienta mezclada con miel o limón también se prescriben para los pacientes afectados de adicción.

Para reducir la dependencia o el deseo del cuerpo para las bebidas alcohólicas, los sustitutos a base de hierbas se utilizan que son preparados con los elementos a base de hierbas como la cúrcuma, el agracejo y el jengibre seco, etc

• Cambios en la dieta

El tipo de dieta ayurvédica proporciona al paciente una adecuada nutrición y mucho descanso a los órganos afectados, por lo que la regulación dieta también es de gran ayuda en estos casos.

Se recomienda dieta rica en proteínas y carbohidratos y baja en grasas. El paciente debe comer alimentos ricos en fibra y un montón de verduras crudas. El consumo de café y té, etc debe ser reducida y el alcohol no se debe tocar.

Tratamientos de ayurveda para el estrés

Ayurveda es una antigua técnica de tratamiento, se originó en la India miles de años atrás. Hoy en día es muy popular no sólo en la región asiática, sino también en muchas partes en el mundo por su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades. Se hace uso de hierbas naturales, el ejercicio y los procedimientos de meditación en el tratamiento, que son absolutamente libre de efectos secundarios. Ayurveda ha demostrado ser igualmente eficaz en la gestión del estrés y la tensión de los problemas relacionados con la vida causada por varias razones.

El estrés es nada más que la reacción del cuerpo a una situación. Frente a una situación emocional o físicamente desafiante el cuerpo se ajusta a sí mismo y libera ciertas sustancias químicas como adrenalina etc para hacer frente mejor a la situación.Esto da lugar a manifestaciones como el corazón palpitante, la transpiración o enrojecimiento de la cara. Pequeñas cantidades de estrés se considera realmente ser beneficioso y productivo hacia el trabajo, donde en la persona que pone el esfuerzo extra para conseguir  sus logros. Sin embargo, el estrés crónico puede afectar el funcionamiento físico y mental normal del cuerpo y puede llevar a la descomposición de ciertos mecanismos corporales.

Tratamiento de Ayurveda para los problemas relacionados con el estrés.

• Panchkarma técnicas se encuentran para ser muy útil en el tratamiento de problemas relacionados con el estrés. Panchkarma es un procedimiento que encuentra la causa del problema y lo corrige mediante el equilibrio de los doshas del cuerpo. Sugerido en caso de estrés son Abhyanga, Shiroabhyanga y Shirovasti.
• Brahmi es un medicamento a base de hierbas que equilibra los dos hemisferios del cerebro y se activa el chakra de la corona.
• Chandan (sándalo) es agente que se enfríe la mente por saciar Pitta dosha calmante.
• Ashwagandha es una hierba importante que se sepa que mantener el equilibrio químico en el cerebro y es un destructor de estrés comprobada.
• Una hierba llamada Yashtimadhu mejora el funcionamiento cognitivo del cerebro, mejorando la percepción y diversas áreas relacionadas con la memoria.
• Además de las hierbas más arriba, la que se utiliza en el tratamiento de problemas realted estrés son Shankh Pushpi, Vacha, Amalaki y Guduchi.

En nuestro día a día nos encontramos con situaciones hará que la tensión de nuestro cuerpo y el dolor resultante puede durar unas horas, unos días o muchas veces por un período de tiempo más largo. Las causas de las tensiones del cuerpo pueden incluir varias razones como el trauma, las irregularidades en el estilo de vida, descanso insuficiente o dolor crónico que causa enfermedades como la artritis y otros dolores en las articulaciones.

Ayurveda cree que la causa de la tensión o el dolor en el cuerpo de uno está relacionada con los desequilibrios de energía y (desequilibrios en doshas) y se agravan por varios factores como los hábitos alimenticios, la falta de ejercicios y rutinas inadecuadas. A continuación se presentan las recomendaciones de Ayurveda para hacer frente a situaciones relacionadas con la cepa:

• Un mensaje de aceites ayurvédicos en la parte afectada es enormemente útil se disuelve las impurezas en los tejidos y los lava en el flujo sanguíneo, con el tiempo eliminar el dolor
• Es recomendable seguir una rutina dietética que facilita la digestión y absorción que también es útil para mantener un equilibrio en doshas, ​​sin que causará tensión crónica problemas relacionados.
• Condiciones dolorosas son el resultado de vata desequilibrio y esto se puede revertir con el uso de hierbas específicas, posiciones de yoga y meditación.
• Controlar su estrés también está relacionado con la gestión de las situaciones tensas. Ayurveda recomienda masajes con aceites calientes y ciertas posturas de yoga para el buen manejo del estrés.
• Ashwagandha, apio, mala hierba del obispo, el jengibre, el ajo, diente de león, etc son algunas de las hierbas que se utilizan para tratar la tensión condiciones relacionadas.