Remedios caseros para el dolor de cabeza

La cefalea es uno de los problemas de salud más comunes sufridas por la mayoría de la gente. Los dolores de cabeza pueden clasificarse en tres categorías principales - cefaleas tensionales, migrañas y dolores de cabeza en racimo .

 Pueden haber muchas razones detrás de un dolor de cabeza como los cambios fisiológicos en la cabeza, la constricción de los vasos sanguíneos a normales, actividades neuronales, causas genéticas, consumo excesivo de tabaco, exceso hábito de beber, debido a la falta de agua en el cuerpo y así sucesivamente.

La mayoría de la gente ir a dar un analgésico para obtener alivio de sus dolores de cabeza.

 Pero analgésicos tienen efectos secundarios y no son buenos para su salud.

Bueno, hay muchos remedios naturales que pueden tratar el dolor de cabeza en unos pocos minutos.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el dolor de cabeza.

Agua

A veces, la deshidratación puede ser la razón de un dolor de cabeza. En realidad, la falta de agua afecta el suministro de sangre y oxígeno y por lo tanto causa un dolor de cabeza. Por lo tanto, en caso de dolor de cabeza se debe beber un vaso de agua fresca. Si la razón de su dolor de cabeza es el agua que la deshidratación puede curar en cuestión de minutos. Es una buena idea beber tres a cuatro vasos de agua antes de irse a la cama para mantener su cuerpo bien hidratado durante todo el día.

Banco de hielo

La aplicación de compresas de hielo en la parte posterior de su cuello usted puede dar alivio de dolor de cabeza causado por la migraña. Usted puede incluso colocar un paño mojado en agua helada sobre la cabeza y dejar que repose durante cinco minutos. Repita el proceso varias veces para disminuir la inflamación y con lo que  del dolor. Alternativamente, usted puede incluso utilizar una bolsa de verduras congeladas para aplicar el compresas frías en cuanto se sufre de un dolor de cabeza. Al cabo de media hora se llega algo de alivio. 

Aceite de Lavanda

Los beneficios para la salud de la lavanda son algo que todo el mundo sabe.Esta hierba puede ser muy útil en el tratamiento de dolores de cabeza. Tome un recipiente con agua caliente y poner un poco de aceite de lavanda a la misma y luego inhala sus vapores durante unos minutos. Este tratamiento popular dolor de cabeza debe ser repetido varias veces al día. Otra cosa que puede aplicarse incluso con seguridad este aceite de hierbas externa sin necesidad de diluirlo. Tenga en cuenta que no debe tomar aceite de lavanda por vía oral.

Romero

Romero puede ser muy útil en el tratamiento de dolores de cabeza. El ácido rosmarínico presente en el aceite de romero tiene propiedades anti-inflamatorias. Simplemente puede dar masajes a su cabeza con aceite de romero para obtener alivio del dolor de cabeza. Otra cosa que puede hacer un té de hierbas mezclando romero y salvia. Tomar una cucharadita de hojas de romero trituradas y una cucharadita de picado hojas de salvia en una taza de agua hirviendo y se cubre adecuadamente. Una vez que la solución llega a la temperatura ambiente, beber. Usted puede tomar esta infusión dos o tres veces al día. En caso de que tanto las hierbas no están disponibles, se puede hacer un té de hierbas con cualquiera de las dos hierbas.

Clavos

Clavo de olor se pueden utilizar para aliviar dolores de cabeza de tensión de distancia. Tómese unos dientes y aplastar suavemente y luego lo puso en una bolsa d o un pañuelo limpio. Inhale el aroma de clavo de olor triturados cada vez que tenga un dolor de cabeza hasta que llegue algo de alivio del dolor. Otra cosa que puede hacer una pasta de entre tres y cuatro dientes y aplicarlo en la frente. También puede utilizar el aceite de clavo mezclándola con sal, y luego aplicarlo en la frente. El efecto de enfriamiento del aceite de clavo le dará el alivio de dolor de cabeza en cuestión de minutos.

Aceite de Albahaca

La albahaca es una hierba fuerte con aroma que se puede utilizar en el tratamiento del dolor de cabeza. Albahaca funciona como un relajante muscular, por lo que puede ser útil para el tratamiento de dolores de cabeza causados ​​debido a la tensión y los músculos tensos. Durante esos dolores de cabeza, beber té de albahaca dos veces al día es un excelente remedio casero. Ponga un poco de hojas de albahaca fresca en una taza de agua hirviendo y deje reposar por unos minutos y luego beber el té lentamente. El dolor de cabeza se desvanecerá suavemente. Durante dolores de cabeza leves, lo que puede masticar algunas hojas de albahaca fresca o masajes a su cabeza con aceite de albahaca puro.

Jengibre

El jengibre puede ayudar en la reducción de la inflamación de los vasos sanguíneos en la cabeza, dando así el alivio de un dolor de cabeza. Durante el dolor de cabeza se puede disfrutar de una taza de té de jengibre. Para hacer este té añadir las hojas de té y el jengibre en una taza de agua y deje que hierva durante unos minutos. Agregue la leche y el azúcar según su gusto y luego beberlo. Cosa que usted puede hervir el polvo de jengibre o el jengibre crudo en agua y, a continuación, inhalar su vapor para deshacerse del dolor de cabeza. También usted puede masticar un pedazo o dos de dulces de jengibre cristalizado cuando se sufre de un dolor de cabeza.

Canela

Cinnamon puede curar dolores de cabeza causados ​​por el resfriado común. La manera más fácil de utilizar durante canela dolores de cabeza es para moler una rama de canela con agua para hacer una pasta espesa y luego aplicar esta pasta sobre la frente durante unos pocos minutos. Pronto el dolor acabará. Cosa que usted puede agregar dos cucharaditas de canela en polvo a media taza de leche y luego hervir durante uno o dos minutos. Añadir una cucharadita de miel y mezclar bien antes de beberla. Beber esta solución, al menos, dos veces al día cuando se sufre de un dolor de cabeza.

Aceite de Menta

Las propiedades calmantes y relajantes de aceite de menta puede ayudar mucho cuando se sufre de dolores de cabeza. Utilice el aceite de menta para masajear la frente, parte posterior de las mandíbulas, y los templos. El aceite de menta ayuda a abrir y cerrar los vasos que promueven el flujo sanguíneo y en pocos minutos se puede obtener alivio de dolor de cabeza.Incluso menta aplastada hojas frescas cuando se ponen en la frente puede tratar dolores de cabeza. Usted también puede ir para el tratamiento de vapor, añadiendo unas gotas de aceite esencial de menta a una pequeña olla de agua hirviendo y luego inhalar el vapor durante unos minutos.

Manzana

Las manzanas pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Apple y su extracto de vinagre de manzana tienen atributos que pueden equilibrar los niveles alcalinos y ácidos en el cuerpo y lo que te da el alivio de dolor de cabeza. Durante un dolor de cabeza se puede comer una manzana con un poco de sal. Cosa que usted puede agregar dos cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua y beberlo para el alivio inmediato de cabeza.

Para concluir, la próxima vez cuando usted sufre de un dolor de cabeza, pruebe alguno de los tratamientos naturales mencionados anteriormente de acuerdo a su conveniencia para conseguir un alivio rápido. Sin embargo, en caso de dolores de cabeza severos y frecuentes que necesita ver a un doctor.