Remedios caseros para el mal aliento

El mal aliento también conocido como halitosis significa un aliento desagradable. Como el mal aliento es vergonzoso y puede tomar un peaje en su nivel de confianza, es necesario controlar a tiempo.

 El mal aliento puede ser debido a varias razones, tales como alimentos que producen olor, fumar , boca seca, problemas médicos, enfermedades de las encías, y las condiciones del seno.

 Sin embargo, el problema principal detrás de mal aliento son las bacterias que se acumulan en la parte posterior de la lengua o entre los dientes.

El mantenimiento de una buena salud bucal es esencial para reducir el mal aliento.Pero también se puede tratar el mal aliento en su casa con la ayuda de algunos de los ingredientes de fácil acceso desde el mostrador de la cocina. 

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el mal aliento.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una gran manera de deshacerse del mal aliento y disfrutar de un aliento fresco. Use bicarbonato de sodio para cepillarse los dientes. Le ayudará en la reducción de la acidez en la boca y no permitir que las bacterias crezcan en su lengua. Usted puede incluso hacer gárgaras con bicarbonato de sodio disuelto en agua caliente. Esto matará a las bacterias que causan el mal olor en el interior de la boca. Esta es  las maneras más fáciles de manejar mal aliento en su casa.

Agua

El agua es esencial para mantener su aliento fresco. Después de comer una comida, usted debe regar buches durante unos segundos. Esto afloja las partículas de alimentos atrapados en el interior de los dientes y lavarse la boca. Una boca limpia es un lugar menos atractivo para que las bacterias crezcan. El agua también actúa como un enjuague bucal y por lo que tiene que beber uno o dos vasos de agua entre las comidas para estimular la producción de saliva.

Aceite de árbol de té

Aceite de árbol de té, debido  sus propiedades antisépticas actúa como un potente desinfectante. Usted puede utilizar pasta de dientes que contiene aceite de árbol de té. Demás poner unas gotas de aceite de árbol de té en su cepillo de dientes con su pasta dental regular para cepillarse los dientes.Usted puede  hacer un enjuague bucal con aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón. Tomar aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón en cantidades iguales y se mezcla con un vaso de agua y lo utilizan como un enjuague bucal.

Hinojo

El hinojo es una hierba muy común que se utiliza en la cocina. Usted puede utilizar esta hierba con cualidades refrescantes para deshacerse del mal aliento. Tome una cucharada de hinojo y mastique lentamente hasta que se forme saliva dentro de la boca. Esta hierba contiene  antimicrobianas que pueden detener el mal aliento. Incluso masticar semillas de hinojo mezclado con las semillas de otras especies aromáticas como el clavo y el cardamomo después de las comidas olorosas también puede ayudar mucho a controlar el mal aliento.

 Perejil

El perejil contiene clorofila que realmente puede ayudar a controlar el mal aliento. Usted puede tomar puñado de hojas de perejil fresco y sumergirla en vinagre. Ahora masticar a fondo por un minuto o dos. Otra cosa que puede hacer el jugo de perejil deja con la ayuda de un exprimidor y se puede disfrutar de este jugo cada vez que necesite para refrescar el aliento. Hojas de perejil también ayudará en la digestión, ya que ayuda en la reducción de la producción de gas intestinal.

Té

Beber té puede ayudar a controlar el mal aliento. El compuesto conocido como polifenoles encontrados en el té verde y negro se puede detener el crecimiento de las bacterias responsables del mal aliento. Usted puede optar por su taza normal de café o tomar té de hierbas con alfalfa.Para hacer este té de hierbas, poner dos cucharadas de hojas de alfalfa secas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos quince minutos.Puedes beber este té herbal varias veces al día para mantener su aliento fresco.

Clavos

Clavo tiene potentes propiedades antisépticas que pueden ayudar mucho en deshacerse del mal aliento. La mejor manera de controlar el mal aliento es hacer estallar unos trozos de dientes en la boca y masticar adecuadamente.Esto erradicar el mal aliento en unos pocos minutos. También puede hacer té de clavo al poner tres clavos de olor en dos tazas de agua caliente y dejar reposar durante veinte minutos, revolviendo de vez en cuando. Puedes beber este té o usarlo como enjuague bucal dos veces al día.

Salvia

Salvia contiene aceites esenciales con propiedades antibacterianas que pueden eliminar las causas de mal aliento. Hojas de salvia se pueden masticar lentamente para combatir el mal aliento. Otra cosa que puede hacer un té de hierbas, poniendo una cucharada de salvia picada en un vaso de agua hirviendo. Dejar reposar durante diez minutos y luego beber lentamente.También puede mezclar los extractos de salvia y caléndula en proporciones iguales y agregarlo a un vaso de agua tibia. Ahora hacer gárgaras con varias veces al día.

Vinagre de sidra de manzana

Debido a sus propiedades ácidas, vinagre de manzana tiene un maravilloso remedio para el mal aliento. Tome una cucharada de vinagre de manzana diluido en un vaso de agua antes de comer una comida. El vinagre ayuda en la digestión, así como curar el mal aliento. También beber una cucharada de vinagre de manzana después de cada comida. También puede hacer gárgaras con vinagre de manzana mezclado con un vaso de agua.

Limón

Curar el mal aliento con un enjuague de limón se ha utilizado durante generaciones. El alto contenido de ácido en limón evitará el crecimiento de bacterias en la lengua y las encías. Mezcle una cucharada de jugo de limón a una taza de agua y enjuague bien la boca. Usted puede incluso hacer una mezcla de sal, limón y agua para enjuagar la boca antes de irse a la cama.Este remedio sin duda curar el mal aliento dentro de unos pocos días.

Para concluir, la próxima vez cuando usted sufre de mal aliento sólo tratar los recursos mencionados anteriormente. Sin embargo, si el mal aliento no está bajo control después de probar estos tratamientos naturales dentro de uno o dos días, debe consultar a un dentista antes. A veces el mal aliento puede ser un signo de enfermedad de las encías, problemas gastrointestinales, sinusitis, bronquitis, diabetes, e incluso cáncer de boca.