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lunes, 3 de junio de 2013

Remedios caseros para la diarrea

Cuando las heces son sueltas y a causa en la naturaleza y sin consistencia, el problema se define como diarrea.
 Es una forma efectiva para el cuerpo para deshacerse de cualquier sustancia no deseada que pueda haber entrado en el cuerpo.

 Cuando una persona sufre de diarrea, él o ella También puede experimentar síntomas tales como movimientos frecuentes del intestino, vómitos , dolor de estómago, sed, fiebre , náuseas, pérdida de apetito y deshidratación. Algunas de las causas comunes de la diarrea son el estrés o la ansiedad, algún tipo de infección causada por virus o bacterias, el consumo de alimentos infectados o agua, alergia a los alimentos, ingesta excesiva de alcohol, el efecto secundario de algunos medicamentos y así sucesivamente.

Si se  trata  la diarrea aguda o crónica, a menudo se considera como una condición desagradable y puede afectar enormemente su día a día la vida. Pero no hay nada de qué preocuparse.
 Para deshacerse de los síntomas asociados con la diarrea puede probar algunos remedios caseros fáciles y simples.
 para la diarrea remedios caseros que usted necesita algunos ingredientes comunes de la casa y que incluso no tiene que preocuparse sobre los efectos secundarios.


Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la diarrea.

Agua

Mantenerse hidratado es una de las cosas más importantes que usted necesita para enfocar mientras que sufren de diarrea . Esto es principalmente porque el cuerpo pierde líquidos y electrolitos que pueden causar deshidratación. Usted puede resolver el problema fácilmente beber mucho líquido. La mejor opción en este caso es beber ocho a doce vasos de agua al día. Para un mejor resultado añadir media cucharadita de sal y cuatro cucharadas de azúcar en un litro de agua y beber de vez en cuando. Al mismo tiempo, también se puede beber té verde, zumo de frutas, jugos de verduras e incluso bebidas deportivas. También debe mantenerse alejado de la cafeína y el alcohol.

Arroz

También puede consumir arroz integral para controlar los síntomas de la diarrea. La alta cantidad de almidón y vitaminas B presentes en el arroz integral puede ayudar mucho a reducir la cantidad de líquido perdido, restaurar la flora intestinal y hacer las heces sean menos acuosas. Esto a su vez ayudará a fijar el proceso de curación. Tomar media taza de arroz integral y hervir en tres tazas de agua durante unos cuarenta  minutos.Una vez  que este hecho, se puede comer el arroz añadiendo poco de sal a la misma y beber posteriormente abundante agua. Para el tratamiento de la diarrea es muy recomendable usar arroz integral en lugar de arroz blanco.

Yogur

Tomar yogur que contiene "culturas vivas" es otra manera efectiva para tratar los síntomas asociados con la diarrea. "Culturas vivas" son bacterias amistosas que proporcionan una capa de protección en el intestino y ayudan a generar ácido láctico para eliminar las toxinas bacterianas del interior del cuerpo. Se puede tomar yogur como está o hacer un batido y luego tenerlo.Usted puede tomar yogur varias veces al día. Sin embargo, los expertos en salud dicen que no se debe empezar a tomar el yogur hasta que el estómago se calma, ya que el consumo de productos lácteos demasiado pronto puede empeorar su condición.

Platanos

Plátano también puede ser consumido para resolver el problema de la deposición acuosa. La pectina presente en el banano es un tipo de fibra soludable que ayuda a absorber líquido en los intestinos y por lo tanto resolver el problema de la deposición acuosa. Al mismo tiempo, el alto nivel de potasio presente en el banano ayuda a reemplazar los electrolitos que se puede perder mientras que sufren de diarrea. Tome un plátano maduro machacado y añadir una cucharadita de pasta de tamarindo y una pizca de sal a la misma y se mezcla bien. Tener esta mezcla dos veces al día para resolver un sistema digestivo estomacal. Al mismo tiempo, es una buena idea tener uno o dos plátanos maduros para el desayuno.

Patata

Patata es otro alimento rico en almidón que se puede utilizar en el tratamiento de la diarrea. Usted debe consumir con frecuencia patatas hervidas simples, ya que ayudará a restaurar los nutrientes perdidos y consolar a su malestar estomacal. Otra opción es hervir el arroz blanco y papas juntos en abundante agua hasta que tenga una consistencia espesa.Entonces consumirlo añadiendo poco de sal a la misma. Usted puede tener este sencillo plato para el almuerzo o la cena. Cuando se sufre de diarrea , no cometa el error de comer papas fritas y picantes, ya que va a empeorar su condición.

Naranja té Pele

Cáscara de naranja té es otro remedio casero que puede ayudar a controlar los síntomas asociados con la diarrea. Para hacer una taza de té de cáscara de naranja, tiene que lavar primero la naranja adecuadamente para eliminar el contenido de plaguicidas y quite la cáscara y suavemente se trocean.Coloque la cáscara de naranja picada en media taza de agua hirviendo y dejar reposar durante algún tiempo. Una vez enfriado, añadir un poco de miel o azúcar para endulzar y luego tenerlo. Este te ayudará en el proceso de digestión. Puedes beber este té dos o tres veces al día.

Manzanilla

Manzanilla se utiliza a menudo en el tratamiento de diversos trastornos intestinales como la diarrea. La propiedad antiespasmódico junto con una alta cantidad de taninos presentes en la manzanilla puede dar gran alivio de los síntomas de la diarrea. Para hacer té de manzanilla, tomar una cucharadita de flores de manzanilla y una cucharadita de hojas de menta y poner en una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante unos quince minutos. Tener este té de hierbas por lo menos tres veces al día para sujetar el proceso de curación. También puede hacer una taza de té de manzanilla de las bolsas de té envasado.

Arándanos

Arándanos contienen un elemento conocido como antocianósidos, que tienen antibacteriano así como las propiedades antioxidantes. Al mismo tiempo, los arándanos también contienen gran cantidad de pectina, fibra  que puede ayudar mucho en el tratamiento de los síntomas asociados con la diarrea. La mejor opción aquí es masticar arándanos secos varias veces al día. Esto ayudará a matar el germen que causa la diarrea. Otra cosa que puedes hacer una taza de té hirviendo arándanos secos triturados en una taza de agua durante unos diez minutos. Beber este té varias veces al día.También puede hacer una sopa con arándanos secos para controlar el malestar estomacal.

Jengibre

Como el jengibre es simplemente bueno para su sistema digestivo, siempre se puede utilizar en el tratamiento de la diarrea. Usted puede utilizar el jengibre seco o jengibre fresco para hacer una taza de té de jengibre.Cuando el té de jengibre se consume dos o tres veces al día, alivia los calambres y dolor abdominal que a veces acompañan a la diarrea. Otra opción es tomar la misma cantidad de jugo de jengibre y el jugo de limón y aplastar un poco de pimienta en él. Consumir esta solución por lo menos tres veces al día para deshacerse de la diarrea rápidamente. También puede tomar jengibre en forma de cápsulas o probar alimentos como galletas de jengibre, pan de jengibre o ginger ale. Aquellos que sufren de presión arterial alta no deben tratar estos remedios para la diarrea.

Las semillas de alholva

Debido al alto contenido de mucílago presentes en las semillas de alholva también se considera un útil remedio natural para la diarrea . Cuando usted come semillas de alholva tendrá heces más voluminosas y habrá una mejora significativa en la severidad de la diarrea y el malestar. Tome media cucharadita de semillas de alholva y molerlo con poca agua. Beber esta solución para obtener el resultado inmediato de los síntomas de diarrea. Otra opción es mezclar media cucharadita de semillas de fenogreco en polvo en un vaso de agua y beber inmediatamente. Es fundamental tener en cuenta que estos recursos no son para los niños pequeños que sufren de diarrea aguda o crónica.

Para concluir, los remedios antes mencionados le dará el alivio de diversos síntomas de la diarrea. Sin embargo, en caso de que si su condición empeora, consulte con amablemente un médico inmediatamente.

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